30 марта в Школе Арины Шараповой в рамках проекта «Клуб тематических встреч «На Декабрьской», который реализуется при поддержке Гранта Департамента труда и социальной защиты города Москвы, прошел мастер-класс Виктории Голобородовой «Социально-психологическая адаптация в старшем возрасте».
СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ – это сложное образование, которое связано с индивидуальными особенностями человека и с позицией в обществе. В процессе старения происходят изменения как в самом человеке – физиологические изменения организма и возрастные изменения психики, так и в обществе по отношению к нему. Поэтому чтобы полноценно жить в пожилом возрасте необходимо включить 3 важных механизма адаптации: биологический, психологический, социальный.
Возрастными задачами в этот период для пожилых людей — это знакомство с новым собой, понимание того, что изменилось в лучшую и худшую сторону, какие появились новые привычки и желания; осознание факта ухудшения здоровья и старения тела и найти комфортный вариант физической активности и преодоление озабоченности перспективой близкой смерти с помощью общения с близкими и интересными людьми, любимого занятия или хобби.
Необходимо соблюдать определенные нормы поведения, а именно, выработать у себя умение ладить с другими людьми независимо от их социального происхождения, образования, культурного уровня, профессии, возраста и т.д.; поддерживать старые связи и завязывать новые; помогать другим; благодарить, если помогают Вам; самокритично относиться к своим поступкам, уметь себя контролировать и дисциплинировать.
Также спикер рассказала о том, какие бывают жизненные позиции у пожилого человека, эмоциях и физическом состоянии и о роли пожилого человека в обществе.