13 февраля в 12.00 в Школе Арины Шараповой в рамках проекта «Культурно-досуговый центр на Большой Декабрьской», реализуемого при поддержке Гранта Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы, кандидат психологических наук Ольга Хлебодарова проведет тренинг «Психологическое здоровье и возраст. Стрессоустойчивость».
В наше время все сложнее сохранить спокойствие. Кажется, что стрессы подстерегают нас повсюду. Как уберечься от стресса? Как развить стрессоустойчивость?
Стрессоустойчивость — это способность нашей психики противостоять внешним раздражителям. За реакции на стресс отвечает не какая-то конкретная черта характера, а, скорее, совокупность качеств, которые позволяют нам спокойно преодолевать напряжённые ситуации, без всплесков деструктивных эмоций и без последствий для ментального здоровья.
Вход ТОЛЬКО по предварительной регистрации – по телефонам:
8 901 547 65 50 (в том числе и whats app) и +7 985 518 08 57
И e-mail: ano_artmedia@mail.ru
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО, ТОРОПИТЕСЬ!