Курсы для пенсионеров

Говорят, не стареют душой ветераны, и мы в «Школе Арины Шараповой» с этим совершенно согласны. Выход на пенсию – отличный повод для того, чтобы заняться чем-нибудь интересным, на что раньше все никак не хватало времени, например выучить иностранный язык или начать регулярно заниматься спортом. Вы не только получите новые знания и умения, но и укрепите свое здоровье: доказано, что физические и умственные нагрузки в старшем возрасте препятствуют развитию деменции и болезни Альцгеймера, да и не только им. Вот лишь некоторые из тех активностей, которые мы предлагаем пенсионерам в рамках проекта мэра Москвы «Московское долголетие».

Для тела

О спорт, ты – мир! Поддерживать себя в форме нужно не только молодежи, но и пенсионерам – всем хочется быть сильными и поменьше болеть. Для тех, кто заинтересован в собственном здоровье, мы предлагаем кружок по цигун – это дыхательные и двигательные упражнения, основанные на древних китайских практиках. Техники цигун полезны вне зависимости от возраста: правильное дыхание, разумная нагрузка – и вот вы уже чувствуете себя намного лучше. А для тех, кто любит «погорячее», – обучение доминиканскому танцу «бачата». Этот танец не оставит ни единого шанса лишним килограммам, зато добавит вам хорошего настроения и зарядит энергией.

Для ума и сердца

В здоровом теле – здоровый дух, но это римское высказывание справедливо и в обратную сторону. Стресс ухудшает человеческое здоровье, а творчество и хорошие впечатления – наоборот, так что мы за избавление от стресса. Приходите – мы научим вас вышивать лентами (и у вас никогда не будет проблем с подарками друзьям и подругам), поможем вам сохранить молодость вашего голоса (будем работать с суфлером в профессиональной телевизионной студии), вместе заговорим по-английски (как насчет поездки за границу?), познакомим вас со знаменитостями и много другое.

«Школа Арины Шараповой» приглашает на занятия для пенсионеров всех участников проекта «Московское долголетие»: всего у нас на данный момент открыто 28 кружков в разных районах города. Записаться к нам вы можете в ближайшем Центре социальной защиты. Ждем!

Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support